东野圭吾1958年生于大阪，日本“三冠王”推理作家，1985年凭《放学后》获江户川乱步奖出道；2006年凭《嫌疑人X的献身横扫直木奖、本格推理大奖，作品销量破亿，却坦言《时生》是“迄今的集大成之作”——因为这一次，他写的不只是诡计，而是“人为什么要来到这个世界”。

①一部非典型东野：推理外壳+时空穿越，核心却是“父母皆凡人”的和解。

②一条双线时空隧道：17岁绝症少年时生回到20年前，拯救当年还是废柴青年的父亲宫本拓实。

③一封写给所有孩子的信：把“感谢你们生下我”这句难以启齿的话，写成296页的温柔暴击。

①悲观也没用。谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。

②未来不仅仅是明天，未来在人的心中。只要心中有未来，人就能幸福。

③到了我这个年龄，周围的朋友都有了孩子……我更想知道，他们能否在孩子面前自信地问：作为我们的孩子，你觉得高兴吗？

岸见一郎：哲学家、心理学家，1956年生于京都。京都大学博士课程期满退学后，专心研究阿德勒心理学与古希腊哲学，常年在精神科医院为青少年做心理辅导，是日本阿德勒心理学会认定顾问。

古贺史健：1973年生，自由作家，擅长对话体写作。30岁邂逅阿德勒思想，被其颠覆性震撼，数度登门求教岸见一郎，最终共创《被讨厌的勇气》。

①把哲学读成爽文：全书用“青年 vs 哲人”的5夜对话展开，层层追问，句句带刀，像看推理小说一样停不下来。

②反套路心理学：弗洛伊德强调“过去决定现在”，阿德勒却告诉你：“过去不存在，你怎么诠释才重要”。一句话拆掉受害者思维。

③人际关系减负神器：提出“课题分离”：别人怎么想你，是别人的课题；你怎么活，才是你的课题。学会后，社恐瞬间松一口气。

④真正的“反内耗”指南:“八面玲珑讨好所有人，等于给自己戴上最重的枷锁。”拥有被讨厌的勇气，才能换来自由与高效。

①所谓自由，就是被别人讨厌。

②决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

③人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。

④一切烦恼都来自人际关系，而人际关系的关键是‘课题分离’。

⑤你之所以无法改变，是因为自己下了‘不改变’的决心。

阿尔贝·加缪（Albert Camus，1913—1960）出生于阿尔及利亚蒙多维，童年贫穷却阳光充沛。是一名小说家、哲学家、剧作家、地下抵抗运动记者。在他29岁写出《局外人》，44岁获诺贝尔文学奖，成为法国迄今最年轻的诺奖得主。他是荒诞哲学奠基人，却拒绝被叫“存在主义者”；他说“我反抗，故我们存在”。

①史上最快入戏的神开场：“今天，妈妈死了。也可能是昨天，我不知道。”——第一句话就把读者拉进荒诞旋涡。

②篇幅短、后劲大：不足6万字，2～3 小时可读完，却能让大脑“宕机”好几天。

③一部小说，读懂“荒诞”：第一层荒诞：主人公默尔索杀人竟因“太阳太毒”；第二层荒诞：法庭不审案情，却审判他“没在母亲葬礼上哭”。

④反鸡汤的治愈：当社会教你“该哭就哭、该笑就笑”，默尔索偏要说“不”。这份不合作，让焦虑的我们看见另一种活法：忠于自己的感受，哪怕与世界为敌。

⑤全球文化符号：“局外人”已成为形容格格不入者的通用词，读懂它，才能读懂无数影视、歌曲、梗图里的暗号。

①我从来没有什么真正的灵魂，也从未发自内心地爱过。

②人生在世，永远也不该演戏作假。——加缪写作手记

③我感到满天星斗照在我脸上，田野上的声音一直传到我的耳畔。夜的气味、土地的气味、海盐的气味，使我的太阳穴感到清凉。这温柔的夜，像个沉默的怀抱。

④一个人即使只生活过一天，也可以在监狱里待上一百年而不至于难以度日，他有足够的东西可供回忆。

⑤所谓希望，就是在街道的某处，奔跑之中被一颗流弹击倒在地。