国庆、中秋小假期将至——科学预防，远离“两热”
国庆、中秋小假期将至——科学预防，远离“两热”
金秋送爽，丹桂飘香，国庆与中秋双节叠加的8天小长假即将来临。无论是返家团聚还是外出旅行，人员流动与户外活动的激增，都让蚊媒传染病防控成为健康过节的“关键题”。在夏秋交替、降水增多的季节里，传播风险显著上升。所以在欢度佳节的同时也需警惕“登革热”、“基孔肯雅热”传播风险，科学防范，远离“两热”。
蚊虫繁殖依赖静止水源，清除积水是防控的核心。
翻盆倒罐：检查并清理家中瓶罐、花盆托盘、废弃轮胎等易积水容器，无法清除的积水可投放灭蚊幼剂或放养食蚊鱼。
定期换水：水养植物每3-5天彻底换水，冲洗根部及容器内壁，避免蚊卵残留。
封堵漏洞：对功能性积水容器（如饮用水桶）加盖密封，防止蚊虫产卵。疏通排水，确保阳台、天台排水沟畅通，避免雨水滞留形成蚊虫孳生地。
废弃物处理：及时清理垃圾和卫生死角，闲置塑料薄膜、玻璃瓶等需彻底清除积水后丢弃。
家校协同灭蚊
特别注意的是，台风或暴雨后，校内需统一开展灭蚊消杀行动，重点喷洒绿化带、教室、公共场所等区域，降低成蚊密度，个人家庭也一样。
外出时选择浅色、紧密编织的长袖衣裤，减少皮肤暴露。深色衣物易吸引蚊虫，而浅色反光可驱蚊。
高温环境下，可选用轻薄透气的防蚊面料，或提前用含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂浸泡衣物。
选对成分：优先选择含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或柠檬桉油的产品，避免使用含酒精的劣质驱蚊液。
科学涂抹：喷洒于暴露皮肤及衣物表面，避开眼、口、伤口。
定时补涂：户外活动时每4-6小时补涂一次，出汗或游泳后需立即补涂。
白纹伊蚊活动高峰为清晨6-8时及傍晚16-18时，此期间尽量避免在树荫、草丛、凉亭等阴暗处长时间逗留。
前往东南亚（如菲律宾、泰国）、南美洲（如巴西、阿根廷）等“两热”高发区前，需通过疾控中心官网或国际卫生组织（WHO）查询疫情动态。
国内流行地区（如福建、广西、广东）的旅行者，需关注当地疾控部门发布的预警信息。
优先入住配备空调、纱窗、蚊帐的酒店，避免选择无防蚊设施的民宿。
入住后检查房间角落、卫生间等隐蔽处是否有积水，如有及时联系工作人员清理。
夜间休息时使用电蚊香或灭蚊气雾剂，并拉紧蚊帐边缘。
旅行归来2周内，若出现发热、头痛、关节痛、皮疹等症状，需立即就医并告知旅行史。
早期诊断可显著改善预后，避免发展为登革热或基孔肯雅热长期关节痛等并发症。
误区1：“登革热会人传人”
真相：登革热仅通过伊蚊叮咬传播，无需隔离患者，但需防止其被蚊虫叮咬后传播病毒。
误区2：“基孔肯雅热关节痛会自愈”
真相：部分患者关节痛可持续数周至数月，需及时就医进行疼痛管理。
误区3：“驱蚊手环可替代驱蚊剂”
真相：驱蚊手环覆盖范围有限，需配合驱蚊剂使用
双节出行，
健康是最好的行囊”。
让我们从清理一处积水、
涂抹一次驱蚊剂、
选择一间防蚊客房做起
用科学防护筑起健康屏障，
在享受旅途美景的同时，
也能远离“两热”侵扰！
让团圆与旅行更安心！
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图片来源 / 陈怡瑜、各网络平台、广州市卫生健康宣传教育中心
编辑排版 / 陈怡瑜
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